[6월11일 머니워크 건강퀴즈] 비타민 K, 혈액 응고와 관련 있을까?

 

 

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비타민이라 하면 보통

면역력 강화, 피로 회복 등을 먼저 떠올리게 됩니다.

하지만 그 중에서도 비타민 K는

조금 특별한 역할을 맡고 있어요. 🧬

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📌 오늘의 문제

비타민 K는 혈액 응고를 돕는다.

⭕ 그렇다 / ❌ 아니다

출처 입력

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비타민 K는 지용성 비타민으로

체내에서 중요한 생리작용을 담당합니다.

그중 가장 핵심적인 기능은

혈액 응고에 필요한 단백질을 활성화하는 것이죠. 🩸

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우리 몸은 출혈이 생겼을 때

피가 멈추도록 스스로 작용하는 시스템을 갖고 있어요.

이때 필요한 것이 바로 응고 인자라는 단백질입니다.

 

비타민 K가 부족하면

이 응고 인자가 제대로 작동하지 않아서

출혈이 멈추지 않거나 멍이 쉽게 들 수 있어요. 😥

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이런 이유로

신생아에게 출산 직후 비타민 K 주사를 맞히는 것도

바로 이 응고 기능을 돕기 위해서예요.

 

또한 성인의 경우

혈액응고제(와파린 등)를 복용할 때는

비타민 K 섭취량을 조절해야 할 수 있어요. ⚠️

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비타민 K는 주로

**초록 잎 채소(시금치, 브로콜리, 상추)**나

간, 달걀 노른자 등에 풍부합니다.

 

균형 잡힌 식단을 통해

적절한 양을 섭취하는 것이 중요해요. 🥬🥚

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🧠 핵심 요약

 

• 비타민 K는 혈액 응고를 돕는 영양소
• 응고 인자 단백질을 활성화함
• 부족할 경우 출혈이 멈추지 않거나 멍이 쉽게 생김

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✅ 정답: ⭕ 그렇다

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