이웃추가하시면 매주 유익한 정보를 받아보실 수 있습니다 😊 안녕하세요, 케이랭킹입니다.오늘은 아침 대용이나 간식으로 많이 먹는 대표 과일 바나나에 대한영양 상식을 확인해보는 퀴즈를 준비했습니다. 간편하고 달콤해서 부담 없이 섭취할 수 있는 바나나는건강에도 좋은 과일로 잘 알려져 있죠.그렇다면, 정말 바나나가 ‘포만감을 오래 유지시켜주는’ 식품인지 궁금하지 않으신가요? 우선 문제부터 확인해보겠습니다👇 ❓ 오늘의 OX퀴즈바나나는 포만감을 오래 유지시킬 수 있다.출처 입력⭕ 그렇다❌ 아니다 📘 힌트 설명 바나나는 비교적 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 과일입니다.특히 바나나에 들어 있는 **‘레지스턴트 전분(Resistant starch)’**과 **‘수용성 식이섬유’**는 위에서 소화되는 속도를 늦추..