안녕하세요. 케이랭킹입니다.이웃추가하시면 매주 유익한 정보를 받아보실 수 있습니다 😊 오늘은 건강한 식습관과 밀접한탄수화물에 대한 이야기를OX 퀴즈를 통해 알아보는 시간이에요. 우리가 흔히 먹는 음식들 속에탄수화물이 얼마나 큰 영향을 주는지한 번쯤은 궁금하셨을 거예요. 자, 오늘의 문제부터 만나보시죠👇❓ 오늘의 건강 OX 퀴즈 정제된 탄수화물은혈당을 빠르게 올릴 수 있다.출처 입력⭕ 그렇다❌ 아니다🍚 탄수화물, 모두 같은 걸까? 탄수화물은 우리 몸에 꼭 필요한3대 영양소 중 하나예요. 에너지원으로 쓰이고,뇌의 활동에도 필수적이기 때문에절대 배제할 수 없는 성분이죠. 하지만 모든 탄수화물이몸에 좋은 건 아니에요. 특히 정제된 탄수화물은섭취 방법에 따라 건강에적지 않은 영향을 미칠 수 있어요.🥖 ‘정..
